３色朝食で元気に１日をスタートしよう

今週も暑い日が続いています。

本日、第１回学校保健委員会を実施しました。

「１日をスタートさせる朝食を考えよう」というテーマで、

吉川市立東中学校の栄養主査の先生からご講演をいただきました。

朝食の大切さや朝食づくりのポイントの話を聞いたうえで、

参加者のみんなで朝食のメニューを考えました。

朝食づくりは、①３色（主食・主菜・副菜）がそろっていること、

②短時間で簡単にできること、③食べやすく片付けやすいことがポイントだそうです。

１日をスタートさせる大切な朝食、しっかりとって毎日元気に過ごしてほしいです。

講師の方をはじめ、参加していただきました保護者の皆様、

本日はありがとうございました。