学校ブログ

運動不足解消

臨時休業日も2週目に入りました。

ご家庭ではどのようにお過ごしでしょうか。家の中にいるので運動不足という人も多いと思います。家庭でも手軽に取り組める運動を紹介しているサイトを見つけましたので、時間のある時にチャレンジしてみてください。

限られた状況でもできる運動プログラム(家庭版)