リフレーミングの大切さについて

２月２０日（金）

１・２年生は連休明けが学年末テストになります。テスト前の最後の授業を、真剣な表情で受けていました。

保健室前の掲示板には、心や体の健康に関する啓発資料が、いつも分かりやすく掲示されています。現在は「リフレーミング」について紹介されています。リフレーミングとは、物事の枠組みを変えて、違う視点から見ること。人の性格はなかなか変えられないもの。いや、そもそも変える必要のないものかもしれません。ありのままの自分を肯定する「自己肯定感」の高揚のための大切なヒントがここにあるのでは・・・と思いました。