子供たちの心と体の健康維持のために

吉川松伏医師会内メンタルヘルス関連委員会よりお知らせがありました。

　医師会からの提言

１　毎日少しでも自宅内で運動することを推奨します

２　先生と、また子供たち相互のつながりを保つことを推奨します

３　国や民間の提供している教育動画等のおすすめコンテンツの活用をすることを推奨します

（運動について）

NHKテレビ体操など、何でもよいと思います。筋力低下やうつ状態になるのを予防することに役立ちます

（つながりについて）

プリントやメールなどの文字による交流だけではなく、声を聞いたり、顔を見たりすることでの安心感を与える効果はとても大きいです

（動画等について）

個人学習を続けられるような教材等の活用は、脳の発達に大変役立つと思います

（医師会よりのお知らせを要約して掲載してあります）