学校ブログ

　とかく「ストレス」は悪者になりがちですが、適度なストレスは、人間として成長するよいチャンスです。しかし、継続的にストレスがかかると心にも体にも悪影響を及ぼします。
　
保健室前に、様々なツボを紹介した「ツボを刺激しストレスを解消しよう」の掲示物があります。受験勉強や３週間後　に迫ってきた期末テストの取り組みなどなど・・・。
最近？？？と思ったら、保健室前の掲示物を見て、ツボを刺激してみてください。

　調理室にて、生姜焼きと、キャベツの千切りに挑戦しました。しっかりと先生の説明を聞き、いざ！調理開始。微妙に幅広のキャベツの千切りになってしまった人もいましたが、一生懸命に調理していました。
　非常食用のわかめご飯（アルファー米）の試食はいかがだったでしょうか。

おはようございます。スキー教室最終日がスタートしました。
 
只今、起床放送をおこなっています。昨日の疲れはとれたでしょうか。

部屋の掃除→朝食→講習４となります。最後の講習頑張ってください。

朝食が終わりました。いよいよ最後の講習となります。天候は、快晴！雪質は最高！最高のコンディションです。９時からの講習　楽しんできてください。


 講習４も、あと１５分で終了です。　

閉校式が終わり、昼食になります。

天候は、晴れ　ゲレンデの状態は、良好です。スキー教室２日目スタートしました。

只今の時間、朝食ＴＩＭＥです。この後、８時３０分に、ゲレンデに移動し、９時から講習２がスタートします。

　講習２が終了しました。全班リフトに乗り、白いゲレンデにシュプールを描きながら頑張っていました。どの班も上手に滑れるようになり、講習３では、中級コースに挑戦する班も・・・。１３：３０　講習３がスタートです。それまで、昼食をしっかり食べ、ゆっくり休んでエネルギーを充電しておきましょう。

　講習３が終了しました。山頂までリフトに乗っていく班、林間コース・中級・上級コースを滑る班など、スキーも上達する生徒が沢山いて、とても充実した講習となりました。
　この後は、入浴・お土産ＴＩＭＥ→夕食→レクレーション大会（百人一首）→係別会議→部屋会議→就寝となります。

　多目的ホールで百人一首大会をおこないました。「お願いします」の挨拶後、歌が詠まれて、札をじ～っと集中して見ていると・・・・　「ハイ！」と札に手が伸びて・・・。みんなで盛り上がった学年レクでした。優勝は、総獲得枚数381枚の５組でした。おめでとうございます！学校に帰ったら、グループ獲得枚数ベスト３の発表もあるので、楽しみにしていてくださいね。企画・運営してくれたレク係に拍手！そして、盛り上げてくれたみんなに拍手！！

開講式が終了し、講習１です。

講習１は、裏ダボスゲレンデを中心に講習をおこないました。

講習１が終了し、引き続きゲレンデにて、雪上レクをおこないました。優勝は、６組。
最後は、担任の先生が走り、ポールを抜いてゴールです。

夕食です。２時間の講習で体を動かしたので、たくさん食べていましたね。

只今、お土産タイムです。

２０時４５分　係別会議を各部屋でおこなっています。この後、部屋に戻り、係からの報告をし、就寝準備、就寝となります。しっかりと睡眠し、明日の講習に備えてください。
１日目終了となります。

   明日から１年生は、菅平高原スキー場で、スキー教室を行います。今日は、しおりの最終確認の事前集会を体育館でおこないました。
　スキー教室の目的は・・・
　〇行事をとおして、友情を深め、学級・学年の和を高める。
　〇集団行動、宿泊行事をとおして、集団のルールやマナーを守る態度を養い、正しい判断と行 
      動ができる力を養う。
　〇一人一人が自分の役割を自覚し、責任を持って行動することで、集団の大きな力となること
     を体験する。　
〇何事に対しても、粘り強く、最後までやり遂げる力を身につける。
の４点です。この目的を達成するために、学級討議や係別会議、集会など色々と取り組んできました。明日からの３日間、自主的・自発的な活動を行い、健康で安全に過ごすとともにスキーを楽しみ、上達できるよう頑張りましょう。
　　

   今日の給食時間に２－５で｢朝食の役割と効果｣というテーマで栄養指導が行われました。
朝食と学力の関係や主食・主菜・副菜のバランスを考えた朝食についてなど、具体的なお話がありました。 「早寝・早起き・朝ご飯」 規則正しい生活習慣はもちろんですが、しっかりと朝食を食べて、７：２０（朝練開始）から、１７：００（完全下校）まで頑張りましょう。 
 

　自己ＰＲをしよう
　⇒物の見方を温かい気持ち、前向きな気持ちで多面的に自分自身を見つめてみよう。
という課題で、1時間取り組みました。まず、自分自身で、自分を分析し、その後、生活班でリフレーミングをし、班員から書いてもらった良いところを基に、自己ＰＲ文を書き上げていく。自身では気づかない面が沢山出て新たな発見？！ができた人が多かったようですね。
　

　多目的室を会場に、保護者の皆様、２年生保健委員、先生方が参加し、「豊かな人間関係を築くために～上手な気持ちのコントロール方法～について、スクールカウンセラーさんより、ご講演いただきました。
　まず、２学期に実施したアンケート結果を、保健委員代表から説明した後、６名１班として、グループワーク（ストレス（悩み）を書き出す・話す練習、自分をサポートしてくれるリスト）を体験しました。充実した活動となり、あっという間の１時間でした。
　　　

 　６時間目、１年生はスキー教室に向けてのテスト実施。合格点は、９２点とのことでした。
　 ２年生は、校外学習に向けて、訪問する高校の資料を各自、持ち寄り調査開始。
　 ３年生は、自分史製作・・。過去の自分を振り返ると共に、将来の夢を描きながら・・・
どの学年も、クラスも集中して取り組んでいました。１月も終盤です。次のステージへ進む準備を！